Opkomen voor jezelf

Doel

Toelichting

Je kan leren om voor jezelf op te komen en je kan leren om meer zelfvertrouwen te krijgen. En dat is fijn, want als je zekerder bent van jezelf dan heeft dat ook gevolgen voor je functioneren op school, werk of in contact met je vrienden en familie.

We helpen je met vragen zoals:

• Ik voel me niet op mijn gemak in een groep. Hoe komt dat en kan ik dit veranderen?
• Ik denk vaak vooraf al dat ik iets niet kan. Hoe ga ik met die onzekerheid om?
• Ik vind het moeilijk om nee te zeggen. Welke woorden kan ik gebruiken om een ander duidelijk te maken wat ik wil, wat ik denk en wat ik voel?
• Als ik boos of geïrriteerd ben kan ik mezelf moeilijk uiten.
• Wat kan ik doen om dat met zelfvertrouwen toch duidelijk te maken?

Meer informatie

Doelgroep

• voor alle leeftijden